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Comment éliminer les toxines ?

Fruits et légumes - Cure détox

Après toute une série de repas festifs, de menus caloriques, de boissons alcoolisées ou gazeuses, votre corps a besoin d’un break et il est temps de le laisser récupérer raisonnablement.

Pour ce faire, se lancer dans une cure détox sera votre meilleur allié santé, ce sera une pause méritée pleine de bienfaits. Choisir de faire une détox, c’est donner un coup de pouce à son corps, l’aider à se nettoyer et à se mettre au repos. Purifier son organisme, refaire le plein de vitalité, une cure détox est un incontournable réflexe bien-être que ce soit pour l’organisme, la peau, la silhouette, les cheveux, et même le moral.

La cure détox, c’est quoi et à quoi ça sert ?

Caféine, nicotine, sucres raffinés, colorants, graisses saturées, au quotidien, notre corps est déjà exposé à de nombreuses substances et toxines qui l’empoisonne. Toutefois, c’est surtout durant les fêtes que le corps subit une période d’excès. Normalement, l’organisme parvient à exclure seul les toxines, mais après un enchaînement de fatigue et suite à des surabondances alimentaires, l’organisme se fatigue et ne peut plus y faire face. C’est là que la cure détox entre en jeu et s’avère être un excellent partenaire favorisant l’élimination de ces toxines. Effectuer une détox ne consiste pas à faire un régime mais à manger sainement ce qui va permettre à votre corps de se revitaliser et de se nettoyer. Une cure détox se base sur de nombreuses recettes et boissons à base de produits « bio » qui va, en effet, vous aider à retrouver un parfait équilibre alimentaire et une bonne vitalité, le tout afin d’aider votre organisme à mieux fonctionner et à refaire le plein d’énergie.

Boisson kiwi - antioxydante

Les avantages d’une cure détox

Bien évidemment, vous pouvez commencer votre cure à tout moment, mais après un excès, le plus tôt sera le mieux. Sachez qu’il est nécessaire de mettre l’accent sur les fruits, les légumes et les tisanes, des atouts santé qui n’offrent que des bienfaits. Cuits ou crus, c’est vous qui choisissez selon vos envies et vos besoins. Avec une telle cure, vous ne bénéficierez que des avantages. Avantages physiques et mentaux, une cure détox vous permettra de rapidement soulager votre corps et vous permettra d’avoir une vie plus saine. Pour avoir des idées de recettes et des conseils pour se débarrasser des toxines vous pouvez effectuer vos propres recherches via des sites Internet spécialisés ou vidéos Youtube de nutritionnistes spécialisés dans le domaine.

La cure détox : l’idéal pour être en forme

Pollution, fatigue, malbouffe, stress, si vous êtes dans l’excès, votre corps subira toutes les conséquences et aura du mal à se purifier tout seul. Pour retrouver une nouvelle vitalité, il est essentiel de rebooster l’organisme et pour lui alléger la tâche, suivre une cure détox est la meilleure des solutions. Simple, efficace et facile à suivre, faire une cure détox offre des résultats spectaculaires dès le premier jour. Pour optimiser votre cure, une activité physique modérée sera la bienvenue. Fruits, légumes, eau minérale, plantes, c’est aussi se faire plaisir tout en dégustant des aliments sains et appétissants, alors pourquoi ne pas se lancer ?

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